アプリを使って健康管理！

4月の特別講座はヘルスケアアプリを使って健康管理をしよう講座でした。
新しくタブレットを買った生徒さんや普段スマホを使っている生徒さん達でスマホやタブレットを使って
どうやって健康管理をできるのか？なんて話をしながら皆さんにアプリを紹介しました。
紹介したのは夜スッキリ眠れてスッキリ起きることが出来る、

快眠サイクル時計「目覚ましアラーム」アプリや
ストレスチェックが簡単に出来る
「ストレススキャン」
血圧を測るアプリ
「血圧ノート」
歩数計アプリ
「Noomウォーク」
「Walker – 歩数計 Lite」
自転車で走行距離や時間を計測してくれる
「Runtastic Road Bike」 ロードバイク記録用サイコンアプリ
などなどを紹介しました！
健康に気を使うみなさんにぜひ使ってもらいたいアプリでした！

健康管理アプリ講座